很高興今天又可以和那麼多家長見面！大家都很積極參與義工服務和活動，很抱歉忘記預備一張小便條紙給大家填寫參加服務和活動，弄得ANNA、RITA、RHYS很忙碌的為我做善後工作，詩銘媽幫我弄講座報名表等，感激！感激！
今年舉辦的課程及活動，歡迎所有家長參加！
今年計劃舉辦的義工活動，歡迎家長義工參加！感謝所有義務家長導師的付出:)
密切留意家教會網誌的宣傳！否則你會錯失很多歡樂……
雖然沒有宗教信仰，但喜愛一些宗教禱文或哲學的學說，現和你分享的一則是來自基督教的寧靜禱文：
The Serenity Prayer by Reinhold Niebuhr 的首幾句：
祈求上天父
賜予我平靜的心，
接受不可改變的事；
給我勇氣，
改變可以改變的事；
並賜予我，
分辨兩者的智慧。
另一譯本：
上主，
力不能挽者，求賞我泰然處之。
力能挽者，求賞我毅然為之。
孰此孰彼，求賞我智慧以明辨之。
差不多十多年前接觸這禱文的英文版，只要刪減宗教部份，覺得人人受用。一位友好同事更送了個印了英文內容(現在絕版)的陶瓷裝飾給我，現在仍珍而重之放在書桌上！要接受不可能改變的事是十分困難的，例如面對生命倒數、家庭背景、自身的不足……窮一生的力氣去改變都途勞無功，反而與之和平共存可得平靜的心。當知道自己有能力可改變而需要改變的事亦未必有足夠的勇氣或堅持，例如改掉自己的缺點、勇於承擔或讓生命盡情發揮，最重要是我們要懂得分辨兩者的不同，即是哪些事是不可以改變？哪些事是可以改變？然後才可以正確面對。這是人生的學問呀！
最簡單和同學分享是家人不能選擇，但可以選擇用甚麼方法和他們一起生活！或許家庭背景的分別使現在所擁有的與人有別，但在學校能平等的上課，學習仍可以自主，能使生命盡情發揮，問題是同學要時間去改變！老師要時間去等待，中文大學的一位博士曾經說教育是栽培學生，但生活在急速的社會，栽培變得有困難，相信仍是可以改變的事！
如果你喜歡上段禱文，可以閱讀下段的部份，或許可以領悟的更多！願大家有平安的心，平安的香港！
Living one day at a time;
Enjoying one moment at a time;
Accepting hardship as the pathway to peace.
Taking, as he did, this sinful world as it is,
Not as I would have it.
Trusting that He will make all things right
If I surrender to his will;
That I may be reasonably happy in this life,
and supremely happy with Him forever in the next.
Amen.
活在當下
珍惜當下
接納艱辛乃導向詳和的路徑。
能如基督坦誠承受這罪惡的世態，
按其現實本相，而非照我所願；
相信凡事祂會歸正妥善，
若我順服祂的旨意；
如此，我或許在今生享受相當的喜悅，
在來世中能享永遠與主同在的無上喜樂。
阿們。
為支援香港中學文憑考試的考生，學友社將於11月22日（星期六）及11月29日（星期六）舉行「香港模擬文憑試2014/15」。是次模擬試設有中國語文、英國語文、數學及通識教育共四科核心科目，讓考生及早熟習考試模式，並提供一個評核能力的機會，減低他們在真正應試時的緊張和不安。詳情如下：
11月22日上午 – 通識科卷一及卷二 (中文試題)
11月22日下午 – 英國語文卷一及三
11月29日上午 – 數學卷一及卷二 (中文、英文試題)
11月29日下午 – 中國語文卷一及卷五
試場：各區中學（香港、九龍、新界）
對象：應屆中六學生
費用：每科 $130（包括考試費及評卷費）
學友社 香港模擬文憑試網址 – http://www.hkmockexam.hk/activities.php
報名詳情如下：
有興趣參加的同學必須在9月5日(星期五)下午2:00前以電郵方式向曾兆基老師報名，同學須提供以下資料：
中英文姓名、班別、學號、性別、身份證號碼、報考科目及試題語文(中文、英文試題)。如成功申請，需繳付每科費用130元。
Careers Team
地點：香港培正中學 – 九龍何文田培正道20 號
對象：高中學生、家長及老師
展覽日期：2014 年10 月17 至 19 日(星期五、六、日)
展覽時間：上午9 :30 一下午5:30
詳情：http://www.pca.edu.hk/tw/
香港學生赴台升學輔導講座
內容:介紹赴台升學管道、申請方式及選填志願技巧等。每場次由不同大學主講該校特色、系所、課程及未來出路等，或邀請畢業校友分享留台經驗。
對象:高中學生、家長及老師 (於會場入口領取人場券，每個時段可容納之人數有限，額滿即止。)
地點：香港培正中學H 座3 樓展覽廳、演講室
2014 年10 月17 日(星期五)
時段：10:00、10:3 0 、11:00、11:30 、12:00、14:00、14:30、15:00、15:30、16:00
2014 年10 月18 、19 日(星期六、日)
時段：10:00、10:30、11:00、11:3 0、12:00、14:00、14:30、15:00、15:30、16:00、16:30
台灣高等院校 2014 升學指南
http://www.pca.edu.hk/download/course/taiwan/twGuide2014.pdf
Careers Team
如果有興趣成為本年度家長義工，記得在10月份通告登記，去年度義工也需要重新表示意願，畢業生家長請在網誌留言，亦可在10月3日或之前致電校務處，報名參加聚會。否則未能通知你參加活動啦！
日期：2014年10月10日(五)
時間：上午10時至11時15分
地點：N204電腦室
內容：
1. 介紹家長義工組運作及分工
2. 本年度計劃舉辦的活動
3. 簡介家教會網誌及使用(請帶備常用的電郵地址EMAIL ADDRESS及記下密碼)
4. 介紹學校及公共圖書館系統
記得帶家教會證(新生家長除外)及公共圖書館借書證，如沒有，建議申請！
如果不認識ANNA的中一家長，可以請子女到圖書館代報名，留下聯絡電話。
1.教授十字繡技巧
2.義務製作送給校監及校董的禮物
以下是去年(2013年9月至2014年8月)曾為學校服務的家長義工名單。如有錯漏，請於10月前通知家長義工ANNA、RITA或曾老師更正，謝謝！
各位家長
記得上年12月資訊日，婦女基金會免費舉辦了一個講座給家長嗎？反應不錯，大家有興趣參加以下的研討會嗎？我已報名了，多些人報名可以出席多個不同的研討會，有多個都不錯！請自行報名，先報自得！
由於研討會是在星期六舉行，可以選擇全日、上午或下午出席，十分有彈性的，而更新地點是位於祟基書院的利黃瑤璧樓1 號演講廳，鄰近大學站的出口，交通十分方便。除了增加知識外，可以重溫校園生活，快些報名吧！
報名：http://137.189.177.227/Symposium/
各位青年工作專業者、教育工作者、家長及同學:
誠邀參加「在社會轉變中的青年工作和青年支援研討會：挑戰、機遇與創新」
為回顧香港青年工作和青年支援的現況與探討未來的發展，婦女基金會聯同香港中文大學社會工作學系主辦「在社會轉變中的青年工作和青年支援研討會：挑戰、機遇與創新」。這次研討會同時得到青年事務委員會、摩根大通、香港社會工作人員協會及香港社會工作專業學院的支持。研討會詳情如下：
日期: 2014年9月27日 (星期六)
地點: 香港中文大學康本國際學術園
時間: 上午9時30分至下午5時
收費: 全免
語言: 英語及廣東話 (上午環節提供即時傳譯)
詳細資料請參閱海報。
研討會現正接受報名，截止報名日期為2014年9月20日(星期六)。有意參加者可透過以下網址報名：http://137.189.177.227/Symposium/。如有查詢，歡迎與香港中文大學社會工作學系吳麗賢小姐聯絡(電話： 3943-1709；電郵：lyng@swk.cuhk.edu.hk)。期待您的參與！
敬祝 台安！
程沛玉
副總監
婦女基金會
如果在清醒狀態下，特別花一些時間選擇食物，不想對自己的健康埋下太多可追溯的問題。當同事看見我吃麥記出售的食物，不約而同的感到驚訝！因為他們不了解我，不明白我是在清醒狀態下才能正確及堅定的選擇有益食物，有時都可以難得胡塗的！大多數時間都像以下文章的作者一樣看食物標籤，所以已減少購買非食物！
作者 綠色和平 | 發現新大陸 – 2014年6月16日星期一
筆者買包裝食物時，一向會留意食物標籤，每當看到一堆不知名的化學名稱和編號，就會卻步。由於工作長時間對著電腦，本打算買些護眼的保健食品，想不到連這些聲稱會令我們身體健康的產品，有部份亦使用了食物添加劑，某些護眼素添加了E127、E133及E171等色素，去造出藍莓的顏色，翻查資料，發現E133可能會引起敏感反應及過度活躍，而E127更被懷疑是致癌物。
坊間的包裝食品多半會使用添加劑，如為了防止變壞和方便保存，會加入防腐劑、殺菌和抗氧化劑；為了改善外觀，會使用漂白劑、保色劑和色素；為改善味道和口感，會加入調味劑、甜味劑和增稠劑。基於成本考慮，這些添加劑多數是人工合成的化學物，絕少是天然成份，最終我們長期從各種食品中攝取不存在於自然的「非食物」，影響身體健康。
另一種「非食物」是殘留在新鮮食物上的農藥、抗生素和重金屬。農藥一般都是針對不同目的而使用，如殺菌、除草、殺蟲等。雖然我們最常食用的蔬菜只有數十種，但列入規管農藥殘餘量的項目卻多達七千多項。別以為規管得多就代表安全，《食物內除害劑殘餘規例》規管的只是食物內農藥的最高殘餘量，並不代表食物沒有農藥。綠色和平多年來檢驗市面出售的蔬菜、茶葉和中藥都發現殘餘農藥。而過量使用農藥不但會破壞生態，更會污染土壤，令有害物質在食物生產鏈上不斷累積。最終，我們會吃下更多這些「非食物」。
如何才可避免吃下「非食物」？大家不妨花多點時間去了解自己吃的東西，例如買加工食物時，看清楚食物的成份，現在已有手機App可用來查看不同食物添加劑的特性和安全程度。當然，最好還是盡量購買有機產品，尤其是本地有機農場的產品，食得安心之餘，同時能支持本地有機農夫和減少食物運輸過程產生的碳排放，家人與環境同時得益。
有用資訊：
查看食物添加劑的手機App：在Android Play store 搜尋”food additive”
如要買賣舊書，請在指定時間到111室。可以出售的書單將會以內聯電郵給同學。除了改版外，大部份的書都可出售或購買，如中一及中二普通話書沒有自學光碟及粵普對譯手冊都可以買賣，而中一至中三英文書沒有Writing Support Materials 都可以買賣，雖然物理書有修訂，但仍可買賣。
