香港學生在高度競爭下成長，家長如何化解焦慮？
擁有22年前線教學及閱讀推廣經驗的范建梅老師，一心守護孩子幸福。她花費兩年時間研讀大量教養資料並撰寫心血文稿，現特設家長小組交流會，期望與家長們互相交流、並肩同行。

如你希望調整管教心態，成為提升孩子自信的家長，歡迎報名參加與范建梅老師會面的交流會，也歡迎畢業生家長及成為家長的畢業生！請在11月4日前填寫以下表格報名：

https://forms.gle/5qPp7zMSzfoXp2y7A

最完美的教育是身教。換上跑鞋，成為孩子越野路上最酷的盟友！ ⚡
面對進入青春期的中學生，你是不是也發現，說教的操心變多了，而並肩同行的機會變少了？這一次，讓我們用行動代替嘮叨！
這次越野長跑班，除了歡迎親子一齊參加，我們更強烈鼓勵媽媽自己報名，或者拉著老公（伴侶）一起出發。
因為我們深信：唯有懂得享受做父母、且擁有身心健康的家長，你的子女才更容易獲得幸福的生活。 照顧好自己的身心靈，就是給子女最好的榜樣。
為了體貼媽媽們下班與準備晚餐的時間，我們特別提供了傍晚 6:00 – 7:30 的黃金時間選項。但最終全期只會開辦「一班」，讓你能在最舒適的節奏下與志同道合的家長一起流汗、交流。這將可能是由國際越野級跑手教練曾小強親自帶領的最後一期親子越野長跑班。
不要再猶豫，更不容錯失！給自己一個放鬆減壓、重拾活力的機會，也給孩子一個看到「爸媽變酷」的背影。把握最後名額，立刻報名吧！

報名連結：https://forms.gle/9b2xpXdBzJKLLT4Y7

已超過60位家長報名，地點更改為五樓活動室，請家長預早10-15分鐘到達及登記，有助講座準時開始，感謝您們的配合:)

家長教師會2026-2027

家長義工聚會

日期：2026年9月22日(星期二)

時間：早上10:00 至 11:30

地點：6樓小禮堂

新開年開始，邀請各位加入成為家長義工❤️

同時，一年一度義工聚會，也接受報名啦！

歡迎大家抽空出席 2026年9月22日(二) 義工聚會，除了可以和不同年級家長見面相互認識，我們還邀請了校長和副校長和大家面談。當日還準備了互動活動，讓大家一起渡過一個愉快的義工聚會！

同步邀請當日參加家長義工聚會的中一家長，出席健康校園簡介會，如下：

時間：早上9:00-9:45

地點：N401室

AI 已迅速進入到我們的生活，我們可以怎樣面對AI 在生活中的挑戰？或能善用其功能而令生活過得更順心，有興趣的家長可自行報名參加！

推介家長認識推廣家長教育的專家：陳廷三博士！

鼓勵育有就讀小學的子女（年齡介乎6-12歲）的家長自行報名！

課程由香港大學心理學系團隊提供，結合靜觀及實證為本的教養技巧，協助家長提升覺察、照顧情緒，並學習以更平靜、更有效的教養方式回應孩子的需要。課程內容包括一節必修簡介課及八節「同行成長家長課程」，詳情如下︰

「心繫家庭」家長教育計劃著重「意義為本」的親職教育。 香港家長教育學會深信，透過重整父母的生命、找到同路人的支持才是親職的關鍵。

🌟現在，我們生活在一個急速變動的世界裏，未來工作樣貌可變、未來的職場能力可變、每日在職場運用的工具可變……
但作為父母的初心不可變，家庭的功能不可變。
因為唯有這樣，我們才不會丟失了自己；唯有我們能守着自己的初心，我們才不會丟失家庭及孩子。
家長守望初心，才能在陪伴孩子的同時，也陪伴自己，走上一段得力之旅。這是一段雙向的旅程，孩子在成長，父母也在成長，彼此互相支持，守護家庭的力量。

本校曾參與｢心繫家庭｣家長教育計劃(2022-25)，超過200多位家長參加講座及工作坊，當中有4位家長完成三個階段共50小時。

如有10位或以上家長參加以下19小時的免費課程(第二階段)，學校會考慮為你們在學校舉辦(第三階段)，建立「家長互助網絡」，讓互相支持和彼此學習的支援平台得以承傳。

有興趣家長可先從簡介會了解內容，也鼓勵曾修畢(2022-2025)部份課程的家長參加，可以溫故知新，與不同講者及參加者能有不同的互動體驗。

專題講座暨簡介會
題目:「陪伴孩子，也陪伴自己：家長的得力之旅」
講者: Elaine Lo (資深註冊教師)
日期: 2026年8月20日 (四)
時間: 上午10:00-12:00（2小時）
地點: 港青耀信 (九龍長沙灣順寧道338號)
費用: 全免
詳情及報名連結：https://forms.gle/UGLDazSZnSBFZdLVA
如有查詢 ，請致電或WhatsApp 9380 7415。
講者介紹:
Ms. Elaine Lo (資深註冊教師)

• 教育機構創辦人、前小學校長級科主任，25年教育與香港中文大學家長教育碩士資歷。
• 專長結合跨領域學科，分享家長紓壓、中老年發展、真實溝通與傾聽陪伴。
• 以過來人經歷引導深度反思，穩住破碎世代中的家庭關係，成為孩子有力的陪伴。

現場有約30位及線上40多位家長參加是次講座，當中包括畢業生家長、現有子女就讀的家長、準中一家長及已成為家長的畢業生，這是一個很難得相聚及學習的機會，期待更多家長能參與校內或校外的家長教育活動。

現場家長正熱烈討論過度依賴AI會發生甚麼問題？

各位家長(包括準中一家長、畢業生家長或成為家長的畢業生 )

人工智能正以前所未有的速度改變世界。面對科技洪流，家長該如何自處？如何引導子女善用科技，同時鞏固親子關係？本校邀請香港家長教育學會到校舉辦家長講座，解構家長在 AI 時代的角色轉變與實踐行動。

講座內容：

解構家長在 AI 時代的角色轉變與實踐行動

正確認識人工智能的發展趨勢

了解 AI 的功能邊界（可以與不可以）

探討如何善用 AI，為親子關係增添新動力

歡迎未報名的家長在7月14日或之前填寫以下表格報名。如家長在ECLASS通告已報名，不用再報名，除非更改出席現場講座。可按以下連結報名：

https://forms.gle/DyCgkuwH38oBf39Z6

香港家長教育學會

https://www.parenteducation.org.hk/web

撰文：Mark （香港家長教育學會前主席）

《別令子女在委屈下成長》

https://www.facebook.com/ParentEducation.org.hk/#

其他會員文章：

https://www.parenteducation.org.hk/web/?page_id=2907

推介畢業生家長(特別是年紀大的)閱讀以下文章：

成為祖父母-再一次整理自身故事及親子關係的機遇