以上同學的家長已成功報名參加家長泰拳班(三)，如有需要，自備$80於第一堂購買手帶。

以下同學的家長已成功報名參加家長泰拳班，如要訂購手帶，請於4月22日或之前交$80到圖書館(曾老師或韋小姐IRIS)。家長宜穿著運動服上課。

希望家長們積極參與！

不時收到有關家長遇到子女使用手機或電腦問題，暑假將至，問題可能會加劇，家教會和學校社工合辦以下工作坊，希望可以提供多些有關使用智能手機的資訊給家長。為了配合與班主任面談的時間，特別安排兩節內容相同的工作坊，只需出席其中一節，下星期貴子女將收到7月12日家長日的通告，鼓勵家長踴躍參加工作坊！

中六家長及畢業生家長可在網誌報名，請留下所需資料：子女及家長姓名。

日期/時間：

6月24日(星期三) 上午9:30 -中午12:00；

主要對象：主婦

本節菜式：正宗印度套餐，包括印度豆湯，點點黄薑飯，南印薯仔及奶黃西蘭花，共4道菜。

此套餐既可口，又有很豐富的營養及天然色彩，辣味可依個人口味調配，適合一家大細。

日期/時間：

7月4日(星期六) 下午2:45 – 4:30。

主要對象：上班一族

本節菜式：印度芝士製作(示範)、番茄醬、陽光甘筍湯及奶黃西蘭花。簡便為主。

芝士和番茄醬汁都可以個別或一同用來炆或煮餸，煮飯或湯，做湯麵、做意粉均可，美味又百搭。煮好番茄醬，就用來炆薯仔和印度芝士。

一個美味，營養豐富，受歡迎的素食完成了。非素食者亦可配搭不同主菜食材一起做出自己喜歡的佳餚。

兩者也可以有空時預先烹煮一些，儲存在雪櫃內，非常簡便，適合上班族及要趕時間的你。